Consultas & Terapias
Massagem Terapêutica
Terça a Sábado
08h00 às 20h00
60 minutos
45€
€
120€ Pack 3 sessões
380€ Pack 10 sessões
A Massagem Terapêutica é indicada para situações posteriores à actividade física e\ou mental que conduzam ao aumento de tensões no organismo. Tem por objectivo principal favorecer a redução dos níveis de stress consequente dessas mesmas acções.
A terapêutica actua ao nível da pele, dos músculos, da circulação sanguínea, linfática e do sistema nervoso. A massagem recorre a manobras mais lentas e profundas, que permitem ao corpo humano a activação de hormonas responsáveis pelo relaxamento, como a ocitocina e endorfina.
A terapêutica pode recorrer a outras técnicas de recuperação mais específicas (e.x ao nível fascial) com vista a uma melhor homeostasia do indivíduo.
Benefícios da Massagem
Redução dos níveis de stress e de ansiedade
Redução da tensão muscular, favorecendo o seu tónus
Recuperação da mobilidade articular
Favorece a circulação sanguínea e linfática.
Contra-indicações: Tumores; Melanomas; Doenças Infecto-contagiosas (DIC); Doenças circulatórias (veias varicosas, flebites, tromboses); Doenças de pele infecciosas (infeções bacteriológicas, de fungos, virais e herpes) – somente na região afetada; Hemofilia (problemas de coagulação do sangue); Epilepsia; Distúrbios psicológicos; Dependências de álcool ou drogas; Cirurgia recente; Temperaturas altas (+38º); Gravidez; Outra reacção adversa (passada) à terapêutica.
Inês Caeiro
TERAPEUTA
Filha de pai alentejano e mãe ribatejana nasceu em Évora no ano de 1983 e viveu em Estremoz até aos 18 anos, altura em que saiu para fazer ensino superior. Fez o primeiro ano do curso de Engenharia do Ambiente na Faculdade Lusófona e seguintes na Faculdade de Ciências e Tecnologia de Lisboa (2001-2004). Percebeu, por essa altura, que estava a traçar um caminho diferente daquele que o coração pedia e fez uma mudança para a área da saúde. Fez curso de Massoterapia e Auxiliar de Fisioterapia no IMT, Lisboa (2004). O interesse pela massagem e seus benefícios começou ainda em Estremoz quando fez desporto de competição no Clube de Canoagem de Estremoz (1998). Fez estágio como técnica auxiliar de Fisioterapia (2005), dois anos depois seguiu aprendizagem pela visão oriental do corpo humano, curso de Zen Shiatsu no Instituto Galeno. Dedicou-se ao estudo holístico da saúde e respetivo tratamento na massagem e finalmente encontrou a Reflexologia no Instituto de Reflexologia Integrada de Lisboa (2008). A Reflexologia tornou-se uma paixão e complemento valioso de trabalho. Completou outro objetivo e fez curso de Naturopatia no Instituto Profissional de Estudos da Saúde (2016).
